今日で8月が終わりです。
今月は課題として、「何があっても毎日走る」をかかげ、奇跡的に完走できたので書き残しとこうかと・・

風邪をひいてフラフラな状態でも、二日酔いでも、雨が降っても走りました。

理由は簡単、大好きな嫁さんに離婚されないために・・・

4月から続く飲み会無双（週に3～4回）のおかげで、最大体重が推定83kgまで太りました。
（怖くて82㎏後半からは体重計に乗れませんでした。たぶん83kよりもっと太ってる・・・）

80㎏ 超えたら離婚という公約のある我が家、もちろん離婚を言い渡されました。

（Facebook で書いたらみんな驚いてたけど、うちでは普通ですｗ）

それが7月中頃・・
7月後期から食事制限を試してみましたが年のせいか代謝が落ちてて、まったく体重は変わらない。

これはさすがにヤバイな・・・と、まじめに危機感を覚え・・でもジョギングだけはやりたくなく・・・葛藤の日々・・・

そこでリリースされたのがポケモンGO でした。

ジョギングをするんじゃない、ポケモンを集めに行くんだっていう言い訳を自分に言い聞かせ走り始めました。

ポケモンGO はゲームとしての魅力はそこまでないと思っています。

だけど、ライフハック力は最大級です。

ライフハックしたポケモンGO は最強です。
ライフハックされてても気づいていない人は山ほどいますが・・・笑

私はジョギングを使ってポケモンGO にライフハックさせました。

ポケモンGO の楽しみ方は人それぞれだけど、コミュニケーションやライフハックを意識して使うことで、仮想現実＜＝＞仮想をより近しいものにしてくれます。

私は意志が弱いから、とてもいい言い訳を見つけました。

それからは、がむしゃらでした。

ポケモンGO に負けたくもないので、リアルのルールとして「何があっても毎日走る」を矛盾しながら掲げました。

ポケモンGOは賛否両論です。

私は否です。

でもね。使い方をきちんと、自分の中の解釈を、ルールを整えれば賛になります。

一か月走った報告もしますよ。

週に1~2回断食を行って、糖質制限も積極的にして9㎏体重を落としました。
総走距離180kg以上です。

フェーズ第一弾は思ってた以上の成果で終わり、明日からはフェーズ第二段に入ります。

減量期間を終えて、継続期間に入ります。

体脂肪との闘いです。あと見た目。

走るもやめないし、ポケモンGO もやめません。

でもダイエットは違う方向に変化させます。

とりあえず1か月の報告は・・

総距離180kg（たぶんもっと走ってる）

体重83kg＞73,7kg

目標は体重65kgだからもう少し頑張ります！
普段は 6.5km だけど今日は 10km 走りました。
明日からも頑張ります！！

もうリバウンドしない！（←前も言ってた）

でもね、今日のお昼はラーメン食べに行きました。

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